背脊柱疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起,可通过休息理疗、钙剂补充、药物缓解、免疫调节等方式治疗。
1、肌肉劳损:长期不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张劳损,表现为局部酸痛活动受限。建议热敷按摩缓解症状,避免提重物。
2、骨质疏松:骨量流失导致椎体承重能力下降,易引发隐痛甚至压缩骨折。需补充钙剂和维生素D,进行抗骨质疏松治疗。
3、椎间盘突出:椎间盘退变突出压迫神经根,常伴下肢放射痛麻木。可使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物,严重者需手术减压。
4、强直性脊柱炎:自身免疫性疾病导致脊柱炎症和骨性强直,晨僵为典型症状。需长期服用柳氮磺吡啶、阿达木单抗等控制病情进展。
日常保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行游泳等低冲击运动,疼痛持续或加重应及时骨科就诊。