背肌筋膜炎有哪些治疗方法
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背肌筋膜炎有哪些治疗方法
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背肌筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、运动康复、局部封闭等方式治疗。背肌筋膜炎通常由慢性劳损、受凉、姿势不良、外伤等原因引起。
1、热敷理疗使用热水袋或热毛巾热敷疼痛部位，促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗有助于缓解肌肉痉挛。
2、药物治疗可能与炎症反应、肌肉痉挛等因素有关，通常表现为背部酸痛、压痛等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。
3、运动康复进行背部肌肉拉伸和核心肌群锻炼，改善肌肉柔韧性和力量。游泳、瑜伽等低冲击运动有助于缓解症状。
4、局部封闭可能与局部粘连、无菌性炎症等因素有关，通常表现为顽固性疼痛、活动受限等症状。医生可能建议采用利多卡因联合糖皮质激素进行痛点注射。
保持正确坐姿，避免长时间保持同一姿势，注意腰部保暖，适当进行背部肌肉锻炼有助于预防复发。
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