头痛伴随恶心呕吐可能由偏头痛、紧张性头痛、颅内压增高、胃肠型感冒或高血压等因素引起，可通过药物干预、物理治疗及生活方式调整缓解症状。

1、偏头痛：

偏头痛发作时常见单侧搏动性头痛，伴随畏光、畏声及恶心呕吐。可能与三叉神经血管系统异常激活有关，女性月经期激素波动易诱发。急性期可选用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，预防性治疗可考虑普萘洛尔。

2、紧张性头痛：

长期精神压力导致头颈部肌肉持续性收缩，表现为双侧紧箍样钝痛，偶见恶心但呕吐少见。可通过热敷肩颈、按摩太阳穴缓解，认知行为疗法对慢性患者效果显著。

3、颅内压增高：

脑肿瘤、脑出血等疾病引起颅腔内容物体积增加，典型表现为晨起剧烈头痛伴喷射性呕吐。眼底检查可见视乳头水肿，需紧急行CT检查明确病因，甘露醇可临时降低颅内压。

4、胃肠型感冒：

病毒感染侵袭消化系统与神经系统，除头痛呕吐外常伴腹泻发热。血常规显示淋巴细胞升高，治疗以补液盐防止脱水为主，呕吐严重时可短期使用甲氧氯普胺。

5、高血压危象：

血压骤升至180/120毫米汞柱以上时，脑血管自动调节功能失调，引发枕部胀痛伴视物模糊。需舌下含服硝苯地平快速降压，长期管理需联合缬沙坦等降压药物。

头痛期间应保持环境黑暗安静，饮用淡盐水补充电解质，避免摄入奶酪、巧克力等含酪胺食物。每日进行30分钟有氧运动改善脑血管调节功能，睡眠时选择荞麦枕保持颈椎生理曲度。若呕吐物带血丝或头痛持续超过72小时，需立即排查蛛网膜下腔出血等急症。