慢性浅表性胃炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、消除幽门螺杆菌感染、缓解精神压力、定期复查等方式治疗。慢性浅表性胃炎通常由不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染、药物刺激、胆汁反流、自身免疫等因素引起。

1、调整饮食习惯：

减少辛辣刺激、油腻食物的摄入，避免暴饮暴食和过度饮酒。建议选择易消化的食物，如粥类、面条等，少量多餐有助于减轻胃部负担。适当增加富含维生素的蔬菜水果，避免空腹饮用咖啡或浓茶。

2、药物治疗：

常用药物包括胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、抑制胃酸分泌的质子泵抑制剂如奥美拉唑、促进胃动力的多潘立酮等。这些药物需要在医生指导下使用，根据症状选择合适的药物组合。部分患者可能需要使用抗焦虑药物辅助治疗。

3、消除幽门螺杆菌感染：

幽门螺杆菌检测阳性者需进行规范的四联疗法根除治疗。治疗方案通常包含质子泵抑制剂、两种抗生素和铋剂。完成疗程后需复查确认根除效果，避免擅自停药导致治疗失败。

4、缓解精神压力：

长期精神紧张会加重胃炎症状，可通过规律作息、适度运动、冥想等方式缓解压力。必要时可寻求专业心理咨询，学习压力管理技巧。保持良好心态有助于胃黏膜修复。

5、定期复查：

建议每3-6个月进行胃镜检查评估治疗效果，尤其对于症状反复或加重的患者。监测胃黏膜变化可及时发现病情进展，调整治疗方案。合并肠化生或不典型增生者需缩短复查间隔。

慢性浅表性胃炎患者日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行散步、瑜伽等温和运动有助于改善胃肠功能。饮食上可增加山药、南瓜等健脾养胃食材，避免生冷食物刺激。戒烟限酒对胃黏膜修复至关重要。症状持续不缓解或出现消瘦、黑便等报警症状时应及时就医。