慢性浅表性胃炎的症状主要有上腹隐痛、餐后饱胀、反酸嗳气、食欲减退、恶心呕吐等。慢性浅表性胃炎是胃黏膜浅层炎症，通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯等因素引起。

上腹隐痛是慢性浅表性胃炎最常见的症状，疼痛多位于剑突下或左上腹，表现为持续性钝痛或灼烧感，进食后可能加重。疼痛与胃酸刺激炎症黏膜有关，部分患者夜间疼痛明显。症状较轻时可尝试热敷缓解，疼痛持续或加重需就医排除胃溃疡等疾病。

餐后饱胀表现为进食少量食物后即感到胃部胀满，可能伴随早饱感。这与胃黏膜炎症导致胃动力减弱、排空延迟有关。建议采用少食多餐方式，避免高脂饮食，餐后适当散步有助于改善症状。若饱胀感持续存在需警惕胃轻瘫等并发症。

反酸指胃内容物反流至食管引起的烧灼感，嗳气则是胃内气体上逆。炎症导致胃食管交界处功能紊乱时易出现此类症状。夜间平卧可能加重反酸，建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。反复反酸需胃镜检查排除反流性食管炎。

胃黏膜炎症会影响消化功能，导致食欲明显下降甚至厌食。长期食欲不振可能引发营养不良，建议选择易消化的食物如粥类、蒸蛋等，必要时可补充复合维生素。若伴随体重快速下降需排查胃癌等器质性疾病。

恶心呕吐多发生在急性发作期，呕吐物常为胃内容物或黏液。严重呕吐可能导致脱水，需及时补液。呕吐后暂时禁食4-6小时，随后从流质饮食逐渐过渡到正常饮食。频繁呕吐需排除幽门梗阻等急症。

慢性浅表性胃炎患者日常应注意规律饮食，避免辛辣刺激、过热过冷食物，戒烟限酒。可适量食用山药、南瓜等保护胃黏膜的食物，必要时在医生指导下使用铝碳酸镁、瑞巴派特等胃黏膜保护剂。建议每1-2年进行一次胃镜复查，若出现呕血、黑便、消瘦等报警症状需立即就医。保持情绪稳定也有助于减轻症状，因精神压力可能通过脑肠轴加重胃部不适。