距腓前韧带损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。距腓前韧带损伤通常由运动扭伤、外力撞击、关节稳定性差、慢性劳损、先天发育异常等原因引起。

急性期需立即停止活动，使用支具或弹力绷带固定踝关节，避免负重行走。抬高患肢有助于减轻肿胀，一般需持续制动2-4周。严重者需拄拐辅助行走，防止二次损伤。

损伤后48小时内每2小时冰敷15分钟，能有效缓解疼痛肿胀。48小时后可改用热敷促进血液循环，加速组织修复。注意避免冻伤或烫伤皮肤，冷热敷时需用毛巾隔开。

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药止痛消肿。急性期严重肿胀者可短期注射地塞米松磷酸钠注射液。外用药可选择氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠贴剂。

肿胀消退后开始超声波、低频脉冲电刺激等理疗，能促进韧带修复。恢复期进行踝关节活动度训练，逐步增加抗阻练习。平衡训练可使用平衡垫，增强本体感觉和关节稳定性。

完全断裂或保守治疗无效者需行韧带修复术，常用关节镜下距腓前韧带重建术。术后需石膏固定4-6周，配合系统性康复训练。陈旧性损伤可能需取自体肌腱进行解剖重建。

康复期间避免剧烈跑跳运动，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常穿高帮运动鞋提供踝部支撑，运动前充分热身。超重者需控制体重减轻关节负荷，可补充胶原蛋白肽和维生素C促进韧带修复。若出现持续疼痛或关节不稳应及时复查磁共振。