宝宝拉肚子脱水主要表现为尿量减少、皮肤弹性下降、眼窝凹陷、精神萎靡、口唇干燥等症状。脱水程度可分为轻度、中度和重度，主要与腹泻次数、呕吐情况及液体摄入量有关。

轻度脱水时宝宝排尿次数明显减少，尿液颜色加深呈深黄色。中度脱水可能出现超过6小时无排尿，重度脱水可导致12小时以上无尿。尿量减少是判断脱水程度的重要指标，家长需记录每日排尿次数。

捏起宝宝腹部或手背皮肤后回弹缓慢，超过2秒未恢复原状提示脱水。皮肤干燥发凉、出现花纹样改变表明脱水加重。新生儿前囟门凹陷也属于皮肤弹性异常的表现。

眼眶周围软组织脱水会导致眼球下陷，双眼显得无神。该症状在婴幼儿脱水时较为典型，常伴随泪液分泌减少。重度脱水时可能出现眼睑无法闭合的情况。

轻度脱水表现为烦躁不安或嗜睡，重度脱水可出现意识模糊、对刺激反应迟钝。异常安静或持续哭闹无力都可能是脱水信号，需结合其他症状综合判断。

口腔黏膜失去光泽，舌面出现纵行裂纹，唾液分泌减少导致口唇干裂。婴幼儿可能因口渴频繁舔唇，但严重脱水时反而不再主动求饮，这种情况需立即就医。

发现宝宝出现脱水症状时，应立即补充口服补液盐溶液，少量多次喂服。母乳喂养的婴儿应增加哺乳频率，配方奶喂养者可暂时稀释奶粉浓度。避免给予含糖饮料或白开水，这会加重电解质紊乱。记录腹泻次数、性状和尿量变化，若出现血便、持续呕吐、高热或脱水症状加重，须及时前往儿科急诊。平时注意餐具消毒与手部清洁，轮状病毒疫苗可预防部分感染性腹泻。