侧柏叶洗头可以帮助改善头皮健康,减少头屑和油脂分泌。
侧柏叶含有挥发油和黄酮类物质,具有抗菌和抗炎作用。准备新鲜侧柏叶50克或干侧柏叶30克,加入1000毫升清水煮沸后转小火煎煮15分钟,过滤取汁液待温度降至适宜后使用。洗头时先用温水湿润头发,将侧柏叶水均匀涂抹于头皮,轻轻按摩5分钟,静置3分钟后用清水冲洗干净。每周使用2-3次,连续使用4周可见效果。使用过程中如出现头皮发红或瘙痒应停止使用。
洗头后注意保持头发干燥,避免使用刺激性洗发产品,饮食宜清淡少油腻。