盐水泡脚的正确方式是将水温控制在40-45摄氏度,加入适量食盐浸泡15-20分钟。
水温过高可能导致皮肤烫伤,过低则无法发挥盐水的功效。食盐浓度以每升水添加10-15克为宜,浓度过高可能刺激皮肤,过低则效果不明显。泡脚时间控制在15-20分钟,时间过短无法达到预期效果,过长可能引起皮肤皱缩。泡脚过程中可适当按摩足底,有助于促进血液循环。泡脚后应及时擦干双脚,避免自然风干导致水分流失。
泡脚后可涂抹保湿霜帮助锁住水分,避免频繁泡脚导致皮肤干燥。