髌骨骨折内固定取出手术后需注意伤口护理、康复训练、疼痛管理、并发症预防及定期复查。术后恢复效果与个体康复计划执行情况密切相关。

1、伤口护理：

术后需保持切口干燥清洁，每日观察有无红肿渗液。拆线前避免沾水，可使用医用敷料保护。若出现发热或伤口剧痛需及时就医，防止感染影响愈合。

2、康复训练：

术后早期以被动关节活动为主，逐步过渡到主动屈伸训练。物理治疗师指导下进行股四头肌等长收缩练习，6周后根据愈合情况增加抗阻训练，避免过早负重导致再骨折。

3、疼痛管理：

术后48小时内冰敷可减轻肿胀疼痛，医生可能开具非甾体抗炎药控制炎症反应。若出现持续性夜间痛或静息痛，需排查异位骨化或内固定残留等问题。

4、并发症预防：

重点防范关节粘连和深静脉血栓，建议穿戴弹力袜并尽早进行踝泵运动。膝关节僵硬者可配合CPM机辅助训练，活动度恢复需遵循循序渐进原则。

5、定期复查：

术后1个月需拍摄X线片评估骨愈合情况，3个月内每月随访一次。完全恢复运动功能通常需3-6个月，期间避免跳跃、急转等高风险动作。

术后饮食应保证每日1200mg钙质摄入，多食用乳制品、深绿色蔬菜及豆制品，配合维生素D促进钙吸收。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，水温需保持在28℃以上防止肌肉痉挛。睡眠时建议在膝下垫软枕保持15°屈曲位，日常行走初期建议使用助行器分担负荷。术后6个月内每月进行1次专业康复评估，根据肌力恢复情况调整训练方案。