髌骨骨折能下蹲吗
1人回复
问题描述：
髌骨骨折能下蹲吗
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
髌骨骨折后一般不能下蹲，需根据骨折愈合情况逐步恢复活动。髌骨骨折多由直接暴力或股四头肌剧烈收缩引起，表现为膝关节肿胀、疼痛及活动受限。
髌骨骨折后早期禁止下蹲动作。骨折初期骨痂未形成，过早负重可能导致骨折移位或内固定失效。此时需严格制动，使用支具或石膏固定膝关节于伸直位，避免股四头肌收缩牵拉骨折端。康复期间应进行踝泵运动预防血栓，但须避免任何膝关节屈曲超过30度的动作。
骨折愈合中后期可尝试部分负重。经X线确认骨折线模糊后，可在康复师指导下进行渐进式训练。初期采用坐位屈膝练习，角度控制在60度以内；6-8周后若愈合良好，可尝试靠墙静蹲，但双膝屈曲不宜超过90度。全程需配合物理治疗如超声波、电刺激促进愈合，并定期复查评估骨折稳定性。
髌骨骨折患者应保持高钙饮食，适量补充维生素D和优质蛋白。康复期间避免跳跃、爬楼梯等动作，睡眠时可在膝下垫软枕保持伸直位。若出现关节僵硬或持续疼痛，应及时复查排除内固定松动或创伤性关节炎可能。完全恢复下蹲功能通常需要3-6个月，具体时间因个体差异而异。
相似问题
推荐 髌骨骨折怎么锻炼
髌骨骨折后可通过关节活动度训练、肌力强化训练、平衡协调训练、功能性训练、辅助器械训练等方式进行康复锻炼。髌骨骨折通常由直接暴力、间接暴力、骨质疏松、运动损伤、交通事故等原因引起。 1、关...
髌骨骨折下蹲疼痛如何锻炼
髌骨骨折后下蹲疼痛可以通过渐进性康复锻炼缓解，同时需避免过早负重和过度活动。锻炼方式包括直腿抬高、股四头肌等长收缩和膝关节屈伸训练，需在医生指导下进行。髌骨骨折是膝关节常见的损伤之一，骨折后下蹲时出现疼痛是正常现象。疼痛的原因主要与骨折愈合过程中的炎症反应、肌肉萎缩和关节僵硬有关。骨折初期，局部组织
科普推荐 为你持续推送健康知识
自身免疫力低下肝病能治好吗？
自身免疫力低下导致的肝病通常可以控制或缓解，但完全治愈的可能性需结合具体病情判断。这类疾病主要包括自身免疫性肝炎、原发性胆汁性胆管炎等，治疗目标以抑制异常免疫反应和保护肝功能为主。多数患者通过规范治疗可获得良好效果。早期诊断和及时干预是关键，常用药物包括糖皮质激素如泼尼松片、免疫抑制剂如硫唑嘌呤片等，能有效减轻肝脏炎症反应。部分患者需长期使用熊去氧胆酸胶囊改...
自费ac流脑疫苗打几针才可以
自费AC流脑疫苗通常需要接种2-4针，具体接种次数需根据疫苗种类和接种程序决定。AC群脑膜炎球菌多糖疫苗的常规接种程序为2针，两针间隔3个月，适用于2岁以上儿童及成人。AC群脑膜炎球菌结合疫苗的接种程序可能为3-4针，基础免疫需接种2-3针，加强免疫接种1针，具体需参照疫苗说明书和接种机构建议。不同地区可能因流行病学特征调整接种方案，一线城市与三线城市的接种...
转氨酶正常还会是肝炎吗
转氨酶正常仍可能是肝炎。肝炎的诊断需结合临床症状、病原学检测及影像学检查综合判断，转氨酶正常不能完全排除肝炎可能。部分肝炎患者转氨酶水平可维持在正常范围内。慢性肝炎早期或轻度肝炎患者肝脏损伤较轻，转氨酶释放入血较少，检测结果可能显示正常。某些特殊类型肝炎如胆汁淤积性肝炎，主要表现为碱性磷酸酶和γ-谷氨酰转肽酶升高，转氨酶可能正常。免疫耐受期乙肝病毒携带者虽然...
转氨酶高能吃鸡蛋吗
转氨酶高一般可以适量吃鸡蛋，但需根据具体病因和肝功能状态调整摄入量。转氨酶升高可能与病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤、酒精性肝病或自身免疫性肝病等因素有关，鸡蛋中的优质蛋白有助于肝细胞修复，但过量摄入可能增加肝脏代谢负担。鸡蛋富含卵磷脂、维生素B12和必需氨基酸，能促进受损肝细胞再生。对于非酒精性脂肪肝或轻度肝炎患者，每日1个全蛋可提供必需营养素而不加重负担...
转氨酶高能不能吃香蕉
转氨酶高一般可以适量吃香蕉，但需结合具体病因调整饮食。香蕉富含钾、维生素B6等营养素，对肝功能无明显负担，但若存在高钾血症或肾功能异常则需限制摄入。香蕉作为低脂、易消化的水果，其天然糖分可提供能量，膳食纤维有助于维持肠道健康。每100克香蕉约含1.1克蛋白质和0.3克脂肪，不会加重肝脏代谢压力。其中维生素B6参与氨基酸代谢，可能对轻度转氨酶升高有一定辅助调节...
转氨酶高多久复查一次
转氨酶高一般需要7-30天复查一次，具体时间需根据病因、治疗情况及医生建议调整。转氨酶升高常见于肝脏或胆道疾病，如病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等。轻度升高且无明确病因时，医生可能建议7-14天后复查，观察指标变化趋势。若存在明确肝病或正在接受治疗，如抗病毒或保肝治疗，复查间隔通常为14-30天，以评估疗效。急性肝损伤或术后患者可能需要更频繁监测，如3-7...
转氨酶高的人能吃豆制品吗
转氨酶高的人一般可以适量吃豆制品，但需结合具体病情调整摄入量。转氨酶升高可能与肝脏损伤、药物影响、脂肪肝等因素有关，豆制品富含优质蛋白和植物性营养素，对肝功能修复有一定帮助，但过量摄入可能增加代谢负担。豆制品如豆腐、豆浆、腐竹等含有大豆蛋白和异黄酮，有助于促进肝细胞修复。对于轻度转氨酶升高且无严重肝病的人群，每日摄入50-100克豆制品较为适宜。豆制品中的卵...
转氨酶高500多怎么办
转氨酶升高至500多U/L需立即就医排查病因，可能由病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精性肝病、脂肪肝或自身免疫性肝炎等引起，可通过保肝治疗、病因治疗、生活方式调整等方式干预。1.保肝治疗遵医嘱使用还原型谷胱甘肽注射液、多烯磷脂酰胆碱胶囊、复方甘草酸苷片等药物保护肝细胞。还原型谷胱甘肽可中和自由基，多烯磷脂酰胆碱修复肝细胞膜，复方甘草酸苷具有抗炎作用。需监测肝功能...
转氨酶比值偏低是怎么回事
转氨酶比值偏低可能由病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝、肝硬化等原因引起，可通过肝功能检查、影像学检查、肝穿刺活检等方式明确诊断。转氨酶比值偏低通常提示肝细胞损伤或肝功能异常，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、病毒性肝炎病毒性肝炎可能导致转氨酶比值偏低，通常与甲型、乙型、丙型等肝炎病毒感染有关，患者可能出现乏力、食欲减退、黄疸等症状。治...
转氨酶400多严重吗？
转氨酶400多属于明显升高，可能提示肝脏或心脏存在损伤，需结合具体病因评估严重程度。转氨酶升高可能与病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精性肝病、脂肪肝、心肌炎等因素有关，建议立即就医完善检查。病毒性肝炎是转氨酶升高的常见原因，如乙型肝炎或丙型肝炎病毒感染可导致肝细胞炎症坏死，表现为乏力、食欲减退、黄疸等症状。需通过血清学检测确诊，治疗包括抗病毒药物如恩替卡韦片、富...
备孕需要做些什么
备孕需要做好孕前检查、调整生活方式、补充营养、监测排卵、心理准备等准备工作。孕前检查包括妇科检查、传染病筛查、遗传病咨询等；调整生活方式需戒烟戒酒、规律作息、适度运动；营养补充重点关注叶酸、铁、钙等营养素；监测排卵可通过基础体温或排卵试纸；心理上需与伴侣充分沟通并保持放松心态。1、孕前检查孕前检查是备孕的首要步骤，女性需进行妇科检查排除阴道炎、宫颈病变等问题...
小孩喝中药有什么好处 小孩子能喝中药吗
小孩在医生指导下可以适量服用中药，有助于调理体质、增强免疫力。中药对儿童的好处主要有改善消化功能、缓解呼吸道症状、调节睡眠质量、辅助治疗慢性病、减少抗生素依赖。一、改善消化功能部分中药如山楂、麦芽等具有健脾消食作用，可缓解儿童积食、腹胀等症状。中医认为小儿脾常不足，适当使用健脾类中药能促进胃肠蠕动，帮助营养吸收。常见的中成药包括小儿健脾散、保和丸等，但需注意...
氨甲环酸片祛斑反弹吗
氨甲环酸片祛斑后存在一定反弹概率，具体与个人体质、用药规范及后期护理等因素相关。氨甲环酸片通过抑制黑色素合成改善黄褐斑，但停药后若未做好防晒及皮肤管理，可能出现色素沉着反复。氨甲环酸片作为止血药物被发现有淡化黄褐斑的作用，其原理是阻断纤溶酶原与黑色素细胞的结合，减少酪氨酸酶活性。临床观察显示，连续用药3-6个月后，约半数患者斑点明显减淡，但部分患者在停药1-...
加强腰部肌肉锻炼有什么作用
加强腰部肌肉锻炼有助于改善腰椎稳定性、缓解腰部疼痛并预防运动损伤。腰部肌肉强化主要通过增强核心肌群力量、改善体态平衡、减轻椎间盘压力、提升运动表现、降低慢性劳损风险等机制发挥作用。1、增强核心力量腰大肌与竖脊肌构成人体核心肌群的重要组成部分，规律进行平板支撑或臀桥训练可显著提升深层肌肉耐力。当这些肌肉力量充足时，能有效分担脊柱承受的压力，避免日常活动中因代偿...
蓝莓酱正确的稀释方法
蓝莓酱正确的稀释方法主要有温水搅拌、果汁调和、牛奶混合、蜂蜜调节、柠檬汁调整等。1、温水搅拌使用温水稀释蓝莓酱是最常见的方法，水温控制在40度左右较为适宜。将少量温水缓慢倒入蓝莓酱中，边倒边用勺子或搅拌器均匀搅拌，避免一次性加入过多水分导致稀释过度。这种方法能保持蓝莓原有的风味和营养成分，适合直接涂抹面包或搭配酸奶食用。注意水温不宜过高，高温会破坏蓝莓中的花...
吃什么恢复海马脑细胞
恢复海马脑细胞可适量食用富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、含抗氧化物质的蓝莓、含维生素E的坚果、含胆碱的鸡蛋以及含多酚的黑巧克力，也可遵医嘱使用胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片、银杏叶提取物片、盐酸多奈哌齐片等药物。建议结合医生指导进行营养与药物干预。一、食物1.深海鱼三文鱼、沙丁鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，尤其是DHA成分对海马体神经细胞膜的修复和再生具...
杭州做入职体检多少钱一次
杭州做入职体检一般需要200-500元，具体费用与体检项目、机构类型等因素有关。入职体检的基础套餐通常包含血常规、尿常规、肝功能、胸透等项目，费用多在200-300元。若需增加心电图、腹部超声或传染病筛查，价格可能升至300-400元。部分企业要求专项检查如职业病筛查或特定岗位附加项目，费用可能达到400-500元。民营体检机构的基础套餐价格与公立医院相近，...
蓝莓酱稀释的最佳方法
蓝莓酱稀释可以通过添加温水、果汁、蜂蜜水、牛奶或酸奶实现。不同稀释方法会影响口感与营养保留，需根据食用需求选择。蓝莓酱质地浓稠时，添加温水是最简单直接的方式。水温控制在40度以下可避免破坏花青素，少量多次加入并搅拌至顺滑。稀释后的蓝莓酱适合涂抹面包或作为松饼淋酱，但需注意冷藏保存并尽快食用。若作为饮品基底，可选用无糖苹果汁或石榴汁等低酸度果汁混合，既能保持酸...
狂躁症要怎么治疗才能好
狂躁症可通过药物治疗、心理治疗、物理治疗、生活方式调整、社会支持等方式干预。狂躁症可能与遗传因素、脑内化学物质失衡、应激事件、甲状腺功能异常、脑部器质性病变等因素有关。1、药物治疗碳酸锂是治疗狂躁症的基础药物，能稳定情绪并预防复发。丙戊酸钠适用于混合型发作或快速循环型患者，对冲动行为有控制作用。喹硫平常用于伴有精神病性症状的狂躁发作，可缓解妄想和幻觉。用药期...
婚检女性可以检查出不孕吗
婚检女性一般不能直接检查出不孕，但可以发现部分可能导致不孕的疾病或异常。婚检通常包括妇科检查、传染病筛查和生殖系统基础评估，但确诊不孕需要更专业的生殖医学检查。常规婚检项目如妇科B超可发现子宫畸形、卵巢囊肿等结构异常，白带常规能检测阴道炎等感染性疾病，这些因素可能影响受孕。血液检查可筛查艾滋病、梅毒等传染性疾病，避免母婴传播风险。但排卵功能、输卵管通畅度、内...
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
早产儿要补铁吗 早产儿怎么补充铁元素
#产科#
-
胃胀胃酸怎么治疗
#肛肠科#
-
早上能空腹喝纯奶吗
#全科#
-
继发性早泄男性早泄的症状有什么特点
#早泄#
-
怀孕褐色分泌物和出血是一样的吗
#产前诊断科#
-
绝经后卵巢有什么变化
#妇科#
-
地中海贫血怎么办
#血液科#
-
拉肚子能喝蒲公英泡水吗
#肛肠科#
-
宫腔镜刮宫的危害
#妇科#
-
糖尿病肾病分期Ⅴ期严重吗
#肾内科#
-
哪些病属于慢性疾病
#性病科#
-
老人牙痛吃什么好 三个食谱缓解牙疼有奇效
#口腔科#
-
23岁得糖尿病是1型还是2型
#糖尿病#
-
亚急性甲状腺炎症吃什么药比较好
#耳鼻喉科#
-
男士便血会是什么原因
#肛肠科#
行业资讯 2025年08月05日 星期二
- 陕西清可誉医药有限公司怎么样？痔疮外痔肉球怎么消除用什么药？
- 赛诺菲获得维亚臻在研药物普乐司兰钠注射液大中华区权利
- 上海和睦家新城医院正式纳入医保定点医疗机构，高品质医疗普惠再升级
- 62岁大伯确诊痛风，日日饮菊苣茶，复查时医生急问：你干了什么？
- 便秘是肠胃患癌的元凶，医生支招：轻松打通肠道堵点