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专家建议,在早期就应致力于加强关节的运动,改善关节僵硬的症状。多通过物理疗法和运动来治疗。若在早期发现,治疗较为容易。若不能早期发现,发现时已经是中期,虽然疼痛加剧,也应坚持物理治疗,多进行肩部活动,治疗的难度会增加。所以,尽量早期发现、早期治疗。一般主张,在中期,除了物理治疗和活动外,可联合进行封闭治疗(在关节腔内注射生理盐水或可的松等麻醉剂),可以放松关节,缓解疼痛,有利于关节运动的顺利进行,疗效较好。
大多数专家认为,物理治疗应是肩周炎治疗的首要措施,但往往需要配合一定的肩部运动,日常锻炼疗效较好。疼痛的出现往往预示着病情加重,也可能是出现炎症的标志。此时,需要进行抗炎治疗。但一般不主张早期应用,多在疼痛难以忍受时才进行抗炎治疗。