扭伤可通过中药外敷、针灸疗法、推拿手法、拔罐疗法等方式治疗。中医认为扭伤多由气血瘀滞、经络不通所致,需辨证施治。
1、中药外敷急性期可用活血化瘀类中药制成膏剂外敷,如三七粉、红花油、跌打万花油等,慢性期改用温经通络药物。
2、针灸疗法选取阿是穴及邻近穴位行针刺,配合电针或温针灸,有助于缓解局部肿胀疼痛,改善血液循环。
3、推拿手法采用揉法、按法等松解肌肉痉挛,后期使用拔伸法帮助恢复关节活动度,操作需由专业医师进行。
4、拔罐疗法在损伤周围行闪罐或留罐,通过负压作用促进瘀血消散,注意皮肤破损处禁用。
治疗期间应避免患处过度活动,可配合热敷促进恢复,若肿胀持续加重需及时就医排除骨折。