脚踝扭伤后24小时可以贴膏药。急性期冷敷后进入恢复期,膏药可通过活血化瘀缓解肿胀疼痛,但需排除皮肤破损或过敏情况。
1、急性期处理扭伤24小时内应冰敷患处,每次15分钟间隔2小时,抬高患肢避免肿胀加重,此阶段贴膏药可能加重局部充血。
2、恢复期用药24小时后可选用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴剂等非甾体抗炎药膏,或麝香壮骨膏等中药贴剂,减轻炎症反应。
3、皮肤评估贴敷前需确认皮肤无破损、水疱或湿疹,过敏体质者应先小面积试用,出现瘙痒灼热感应立即停用。
4、联合治疗配合弹性绷带加压包扎,48小时后可热敷促进血液循环,若肿胀持续超过72小时需排查韧带损伤可能。
恢复期间避免剧烈运动,穿高帮鞋提供踝关节支撑,适量补充蛋白质和维生素C有助于软组织修复。