自己摸脉无法准确判断怀孕，脉象变化可能受多种因素干扰，确诊需依靠医学检测。妊娠早期可能出现脉象滑数等变化，但需结合停经史、尿妊娠试验或超声检查综合判断。

中医将妊娠脉称为滑脉，表现为脉搏流利圆滑如珠走盘。妊娠后因血容量增加、激素变化，可能出现脉率增快、脉管扩张等生理改变。但焦虑、运动后或发热疾病时也可出现类似脉象，单凭触诊误差率较高。

体脂厚度影响脉搏触感，肥胖者脉象更难判断。心血管疾病患者原有脉象异常会干扰诊断。测量时手指压力不当可能将正常脉误判为滑脉，未接受专业训练者识别准确率不足五成。

尿妊娠试纸检测人绒毛膜促性腺激素准确率超过99％，是居家检测的金标准。超声检查在停经5周后可观察到孕囊，血清HCG定量检测能更早发现妊娠，这些方法均比脉诊更可靠。

宫外孕、葡萄胎等异常妊娠也会出现类似脉象变化。误判可能延误宫外孕破裂等急症救治，自行诊断导致产检延迟会影响胎儿健康监测。

中医脉诊需结合望闻问切四诊合参，执业医师需积累大量临床经验。建议月经延迟1周后使用正规验孕棒检测，阳性结果需到医院进行孕酮、超声等检查确认胚胎发育情况。

备孕期间应记录基础体温和月经周期，避免剧烈运动和重体力劳动。确诊妊娠后需补充叶酸，保持均衡饮食，定期进行产前检查。任何疑似妊娠症状都应及时就医，避免依赖不准确的自我诊断方法延误孕期保健时机。