枕后神经痛可通过疼痛部位、触发因素、伴随症状、影像学检查和神经阻滞试验等方式判断。枕后神经痛主要表现为枕部及后头部阵发性刺痛或灼痛，可能与颈椎退变、外伤或局部炎症刺激有关。

典型疼痛位于枕骨下方至耳后区域，常呈单侧发作，可放射至头顶或眼眶。患者能清晰指出疼痛集中于枕大神经或枕小神经分布区，按压风池穴或乳突后方时疼痛加剧。需注意与偏头痛、紧张性头痛的弥漫性疼痛相鉴别。

转头、低头或咳嗽等动作可能诱发疼痛，部分患者夜间侧卧压迫患侧时症状加重。寒冷刺激、精神紧张也可作为诱因。这些动态诱因有助于区分静止性疼痛的颈椎病。

可能合并颈部僵硬、头皮触觉过敏或偶见眩晕，但无肢体麻木无力等神经根受压表现。若出现视力改变、喷射性呕吐需警惕颅内病变。

颈椎X线可观察骨质增生情况，MRI能排除寰枢关节脱位或小脑扁桃体下疝畸形。神经电生理检查有助于鉴别周围神经病变。

在疑似神经走行区注射局麻药后疼痛缓解具有确诊价值。该试验可区分肌筋膜疼痛综合征，后者阻滞后疼痛仅部分减轻。

日常应避免长时间低头姿势，睡眠时选择高度适中的枕头，颈部保暖有助于减少发作。急性期可局部热敷，但持续超过一周的疼痛或伴随神经系统异常表现时，需及时就诊神经内科或疼痛科。确诊后可采用维生素B族营养神经药物、非甾体抗炎药或物理治疗，顽固性病例可能需要神经松解术。