霰粒肿通常由睑板腺导管阻塞导致分泌物潴留引起，常见诱因有睑缘炎、用眼卫生不良、油脂分泌异常、免疫因素及继发感染等。

慢性睑缘炎可导致睑板腺开口处炎症性狭窄，使分泌物排出受阻。患者可能伴有眼睑红肿、灼热感，需通过热敷促进腺管疏通，必要时使用抗生素眼膏控制炎症。

长期未清洁眼睑或频繁揉眼可能造成腺管机械性阻塞。表现为眼睑无痛性硬结，建议每日用温和清洁液清洗睑缘，避免佩戴隐形眼镜时手部污染。

睑板腺分泌的油脂质地过于黏稠时易形成栓子堵塞导管。常见于高脂饮食人群，可通过omega-3补充剂调节脂质成分，配合眼部按摩改善分泌状态。

部分患者与免疫功能紊乱相关，可能伴随其他免疫性疾病。临床可见多发性霰粒肿，需排查系统性免疫问题，局部注射糖皮质激素可能有效。

继发细菌感染时会出现红肿热痛等典型炎症表现。可能与金黄色葡萄球菌感染有关，需使用左氧氟沙星滴眼液等抗菌药物，严重者需手术切开引流。

保持规律作息和清淡饮食有助于预防霰粒肿复发，每日热敷眼睑5-10分钟可促进腺体通畅。若肿块持续增大超过1个月或影响视力，应及时至眼科行刮除术治疗。儿童患者家长应注意监督孩子避免揉眼，定期用生理盐水清洁睑缘。