霰粒肿自行破溃后应及时清洁消毒，避免感染，必要时需就医处理。霰粒肿是睑板腺囊肿，由睑板腺出口阻塞导致分泌物潴留形成，破溃后可能伴随局部红肿、分泌物渗出等症状。

破溃后立即用无菌生理盐水或医用棉签蘸取稀释的碘伏溶液轻柔擦拭患处，清除脓性分泌物。避免用手直接触碰破溃部位，防止细菌感染。每日清洁2-3次，保持眼睑皮肤干燥。

破溃初期可冷敷减轻肿胀，将干净毛巾包裹冰袋敷于闭合的眼睑处，每次5-10分钟。冷敷能收缩血管减少渗出，但需避免冰块直接接触皮肤。若破溃处仍有明显红肿，可间隔2小时重复冷敷。

若出现黄色脓液或周围皮肤发红发热，可能继发感染，需遵医嘱使用抗生素眼膏如红霉素眼膏、左氧氟沙星眼用凝胶涂抹患处。合并明显炎症时可短期口服头孢克洛等抗生素，但须严格遵循医师指导。

破溃后3-5天内注意观察分泌物性状变化，正常应为少量清亮液体。若持续流出脓血性液体或形成硬结，提示可能存在残留囊壁或感染扩散，需及时至眼科行进一步处理。

对于反复破溃或直径超过5毫米的霰粒肿，建议眼科门诊行刮除术或糖皮质激素局部注射。手术需在无菌条件下彻底清除囊壁，防止复发。术后按医嘱使用抗菌滴眼液预防感染。

霰粒肿破溃后恢复期间应避免揉眼、化眼妆或佩戴隐形眼镜，减少油脂类护肤品使用。饮食宜清淡，限制高糖高脂食物摄入，适当补充维生素A和维生素C促进修复。若出现视力模糊、剧烈疼痛或发热等全身症状，须立即就医排查并发症。日常注意眼部卫生，定期热敷预防睑板腺阻塞。