浅表性胃炎可能由幽门螺杆菌感染、药物刺激、胆汁反流、自身免疫因素、长期精神紧张等原因引起，可通过药物治疗、饮食调整、生活方式干预等方式缓解。

幽门螺杆菌感染是浅表性胃炎最常见的原因之一，该细菌会破坏胃黏膜屏障，导致胃酸直接刺激胃壁。患者可能出现上腹隐痛、餐后饱胀感等症状。治疗需采用四联疗法，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等。根除幽门螺杆菌后，胃炎症状通常能得到明显改善。

长期服用非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等可能损伤胃黏膜，引发药物性胃炎。这类药物会抑制前列腺素合成，减弱胃黏膜保护作用。患者可能出现恶心、胃部灼热感等症状。治疗时需要评估用药必要性，必要时可换用对胃肠刺激较小的塞来昔布胶囊，同时配合雷贝拉唑钠肠溶片保护胃黏膜。

胆汁反流性胃炎多见于胃部手术后或幽门功能失调患者，十二指肠内容物反流入胃会损伤胃黏膜。典型症状包括口苦、上腹烧灼感，尤其在夜间平卧时加重。治疗可选用铝碳酸镁咀嚼片中和胆汁酸，配合多潘立酮片促进胃排空。严重病例可能需要手术重建消化道解剖结构。

自身免疫性胃炎较为少见，患者体内产生抗壁细胞抗体，导致胃酸分泌减少。这类胃炎可能伴随恶性贫血，表现为乏力、舌炎等症状。诊断需进行血清学检查，治疗以补充维生素B12为主，常用药物为甲钴胺片，同时需要定期监测胃镜。

持续的精神压力可能通过神经内分泌途径影响胃黏膜血流和防御功能。这类患者常见症状为反复发作的上腹不适，与情绪波动明显相关。治疗需结合心理疏导，药物可选用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力，配合谷维素片改善植物神经功能。

浅表性胃炎患者日常应注意规律饮食，避免过饥过饱，减少辛辣刺激食物摄入。建议选择易消化的食物如粥类、面条等，烹调方式以蒸煮为主。可适量食用山药、南瓜等具有黏膜保护作用的食材。保持良好作息习惯，戒烟限酒，避免熬夜。适当进行散步、太极拳等温和运动有助于改善胃肠功能。若症状持续不缓解或出现呕血、黑便等报警症状，应及时就医进行胃镜检查。