卵巢早衰可通过性激素六项检查、抗缪勒管激素检测、超声检查、染色体核型分析、自身抗体检测等方法诊断。卵巢早衰通常表现为月经异常、不孕、潮热盗汗等症状，可能与遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、病毒感染、环境毒素等因素有关。

通过测定促卵泡生成素、促黄体生成素、雌二醇等激素水平辅助诊断。卵巢早衰患者促卵泡生成素多超过40IU/L，雌二醇常低于20pg/ml。该检查需在月经周期第2-5天进行空腹抽血，结果需结合临床表现综合判断。

抗缪勒管激素能客观反映卵巢储备功能，正常育龄女性血清值在1-4ng/ml，卵巢早衰患者常低于0.5ng/ml。该指标不受月经周期影响，可随时检测，对早期卵巢功能下降有较高预测价值。

经阴道超声可观察卵巢体积缩小、窦卵泡数量减少等结构改变。正常卵巢窦卵泡数每侧5-10个，早衰患者常少于3个。超声还能排除多囊卵巢综合征等疾病，建议在月经干净后3-5天检查。

约10％早衰患者存在X染色体异常，如特纳综合征嵌合型。通过外周血淋巴细胞培养可检测染色体数目和结构异常，对年轻患者尤为重要。该检查需专科医生根据家族史和临床表现选择实施。

部分患者存在抗卵巢抗体、抗甲状腺抗体等自身免疫抗体。通过酶联免疫吸附试验可检测相关抗体，阳性结果提示自身免疫性卵巢损伤可能。需结合其他免疫指标如抗核抗体综合评估。

确诊卵巢早衰后应建立健康生活方式，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，适量食用豆制品和深海鱼。每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳，避免剧烈运动。保持乐观心态，必要时寻求心理支持。定期复查激素水平和骨密度，在医生指导下进行激素替代治疗或辅助生殖技术干预。