起水泡的脚气通常由足癣引起，可通过外用抗真菌药物、保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免共用物品、及时就医等方式治疗。足癣主要由皮肤癣菌感染导致，表现为水泡、脱皮、瘙痒等症状。

足癣水泡期可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物。这些药物能抑制皮肤癣菌生长，缓解水泡破裂后的渗出和瘙痒。用药前需清洁并擦干患处，避免药物与黏膜接触。若局部出现红肿热痛，可能合并细菌感染，需联合抗生素治疗。

皮肤癣菌在潮湿环境易繁殖，建议每日用温水清洗足部后彻底擦干，尤其注意趾缝区域。可间断使用吹风机冷风档辅助干燥，避免长时间穿密闭胶鞋。运动后及时更换吸汗棉袜，减少汗液浸泡。

选择网面运动鞋或真皮皮鞋等透气鞋款，优先穿五趾袜或抗菌纤维袜。每日更换的袜子需用60℃以上热水烫洗，阳光下暴晒杀菌。避免赤脚行走于健身房、泳池等公共区域，降低交叉感染风险。

足癣具有传染性，禁止与他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品。家庭内建议分盆洗脚，浴室地面定期用含氯消毒剂擦拭。修剪指甲时使用个人专用工具，防止真菌扩散至甲板引发甲癣。

若水泡反复发作、面积扩大或伴随脓液渗出，需皮肤科就诊。医生可能通过真菌镜检确认病原体，严重者需口服伊曲康唑等系统性抗真菌药。合并糖尿病或免疫缺陷患者应尽早干预，预防蜂窝织炎等并发症。

足癣治疗期间需坚持用药2-4周直至症状完全消失，过早停药易复发。日常可适当补充维生素B族增强皮肤屏障，避免抓挠水泡导致继发感染。选择吸湿排汗的天然材质鞋垫，定期更换并消毒鞋子内部。家庭成员出现类似症状应同步治疗，切断传染链。