脉搏和心率的区别在于测量方式和生理意义不同。脉搏是体表动脉搏动的频率，反映心脏搏动对血管的冲击；心率是心脏每分钟跳动的次数，直接反映心脏功能。两者数值在健康人群中通常一致，但在某些病理状态下可能出现差异。

脉搏通常通过触摸桡动脉、颈动脉等体表动脉获取，需用手指按压计数；心率可通过听诊器直接听取心音，或使用心电图、智能手环等电子设备监测。脉搏测量易受血管条件、测量者经验影响，心率检测结果更为客观准确。

心率由心脏窦房结电活动决定，反映心肌自律性；脉搏是心脏射血产生的动脉压力波传导至外周的表现。当存在心律失常如房颤时，心脏部分收缩可能无法产生有效射血，导致心率大于脉搏，这种现象称为脉搏短绌。

心率监测对诊断心律失常、评估心脏起搏功能更具价值；脉搏检查能反映血管弹性、外周循环状态。休克早期可能出现心率增快但脉搏细弱，主动脉瓣关闭不全可表现为脉搏强而有力。

心率受自主神经、体温、血容量调节；脉搏受血管阻力、血液黏稠度影响。剧烈运动后两者均会增快，但动脉硬化患者可能出现脉搏传导延迟，导致测量值偏低。

长期心率增快与心血管风险相关，异常脉搏可能提示血管病变。房颤患者需同时监测心率和脉搏差，外周动脉疾病患者应重点观察双侧脉搏对称性。

日常监测建议选择安静环境，测量前休息5分钟。使用电子设备时需确保传感器接触良好，手动测脉搏应避免拇指误触自身动脉。若发现心率与脉搏持续不一致，或出现脉搏节律异常、强弱不等，应及时就医排查心律失常、血管栓塞等疾病。规律有氧运动有助于改善心脏功能和血管弹性，维持两者协调统一。