成年人安静状态下的正常脉搏范围为每分钟60-100次。脉搏受年龄、体能水平、情绪状态、体位变化、药物影响等因素调节，运动员或长期锻炼者可能出现低于60次的生理性心动过缓。

新生儿脉搏可达120-160次/分，儿童期逐渐下降至80-100次/分。老年人因心脏传导系统退化，静息心率可能略高于青壮年。年龄增长伴随的动脉硬化会使脉搏变得僵硬，但频率变化幅度较小。

长期进行有氧运动的人群心肌收缩力增强，静息心率可低至40-50次/分仍属正常。体能优秀者心脏每搏输出量增加，无需频繁跳动即可满足供血需求。这种生理性窦性心动过缓在停止运动后会逐渐恢复。

紧张、焦虑等情绪刺激会通过交感神经兴奋导致脉搏短暂加快，通常不超过120次/分。这种一过性变化在情绪平复后自行缓解。持续性的心率增快需排除甲状腺功能亢进等病理性因素。

从卧位转为直立时，脉搏会反射性加快10-20次/分以维持血压。部分人群存在体位性心动过速综合征，站立时心率增幅超过30次/分并伴头晕症状，需进行自主神经功能评估。

β受体阻滞剂类降压药可降低脉搏至50次/分左右，甲状腺素替代治疗可能引起轻度心率增快。服用洋地黄类药物者需警惕脉搏低于60次/分或出现节律不齐，可能提示药物中毒。

日常监测脉搏应选择晨起空腹状态，用食指中指轻按桡动脉计数1分钟。发现持续超过100次/分的窦性心动过速或低于40次/分的严重心动过缓，或伴随胸闷、晕厥等症状时需及时就诊。保持规律锻炼、控制咖啡因摄入、避免情绪剧烈波动有助于维持稳定心率。高血压及冠心病患者需遵医嘱定期监测脉搏变化。