脊髓型颈椎病可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善症状。治疗方法的选择主要取决于病情严重程度、神经压迫程度以及患者个体差异。

1、保守治疗：

适用于早期症状较轻的患者。主要包括颈椎牵引、颈托固定等方法。颈椎牵引能减轻椎间盘压力，缓解神经压迫；颈托固定可限制颈椎活动，减少对脊髓的刺激。同时需避免长时间低头、枕头过高等不良姿势。

2、药物治疗：

常用药物包括甲钴胺、维生素B族等神经营养药物，可促进神经修复；非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解炎症反应；肌肉松弛剂如乙哌立松可改善颈部肌肉痉挛。药物治疗需在医生指导下进行，注意观察药物不良反应。

3、物理治疗：

包括超短波、中频电疗等理疗方法。超短波能改善局部血液循环，减轻水肿；中频电疗可缓解肌肉痉挛和疼痛。物理治疗需配合专业康复师指导，一般10-15次为一个疗程。

4、手术治疗：

适用于保守治疗无效、症状进行性加重的患者。常见术式包括前路椎间盘切除融合术、后路椎管扩大成形术等。手术能直接解除脊髓压迫，但存在一定风险，需严格评估手术指征。

5、康复训练：

术后或症状稳定期可进行颈部肌肉力量训练，如等长收缩练习、颈椎稳定性训练等。训练需循序渐进，避免剧烈运动加重症状。配合游泳、瑜伽等低冲击运动有助于维持颈椎功能。

脊髓型颈椎病患者日常应注意保持正确坐姿，避免长时间伏案工作，每1-2小时活动颈部；睡眠时选择高度适中的枕头，维持颈椎生理曲度；饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康；冬季注意颈部保暖，避免受凉导致肌肉紧张；定期复查颈椎MRI评估病情变化，出现肢体麻木加重、行走不稳等症状应及时就医。