预防尿道结石复发可通过调整饮水量、控制饮食结构、定期复查、适度运动、药物干预等方式实现。尿道结石复发可能与代谢异常、尿路感染、饮水不足、高盐饮食、久坐不动等因素有关。

每日饮水量应保持在2000毫升以上，均匀分配于全天。充足饮水可稀释尿液浓度，减少尿液中结晶物质的饱和度，降低结石形成概率。建议以白开水为主，避免浓茶、咖啡等含草酸饮料。夜间排尿后需及时补充水分，防止尿液浓缩。

根据结石成分调整饮食。草酸钙结石患者需限制菠菜、坚果等高草酸食物；尿酸结石应减少动物内脏、海鲜等高嘌呤摄入；感染性结石需控制蛋白质总量。增加柑橘类水果摄入有助于提高尿枸橼酸含量，抑制结晶形成。每日钠盐摄入不超过5克。

结石排出后每3-6个月进行泌尿系统超声检查，监测有无新发结石。定期检测尿常规、血尿酸、尿钙等代谢指标。对于既往有胱氨酸结石或遗传性高钙尿症患者，需增加复查频率。复查结果异常时及时调整预防方案。

每周进行3-5次中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动可改善机体代谢，促进微小结石自然排出。避免久坐不动，每小时起身活动5分钟。注意运动时及时补充水分，防止脱水导致尿液浓缩。

针对特定类型结石可采用药物预防。尿酸结石可遵医嘱服用别嘌醇片降低尿酸生成；胱氨酸结石可使用青霉胺减少胱氨酸排泄；感染性结石需规范使用抗生素。枸橼酸钾制剂可碱化尿液，适用于多种结石类型。所有药物均需在医生指导下使用。

建立长期预防意识是减少复发的关键。除上述措施外，需保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。夏季或高温环境下需额外增加500-1000毫升饮水量。出现排尿疼痛、血尿等症状时及时就医。记录每日饮食和排尿情况有助于医生评估预防效果。对于反复复发或存在解剖异常的患者，可能需要进一步手术治疗。