烧焊眼睛痛可通过冷敷、人工泪液、避光休息、抗生素眼药水、就医检查等方式缓解。烧焊眼睛痛通常由紫外线灼伤、异物刺激、角膜损伤、结膜炎症、继发感染等原因引起。

冷敷能减轻烧焊后眼睛的灼热感和肿胀。使用干净毛巾包裹冰块或冷藏后的湿毛巾，闭眼后轻敷于眼皮10分钟，重复进行可缓解疼痛。避免冰块直接接触皮肤或过度压迫眼球。冷敷后需观察是否出现视力模糊等异常症状。

人工泪液能缓解紫外线灼伤导致的眼表干燥和异物感。选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每日滴用数次帮助修复角膜上皮。使用前清洁双手，滴药时避免瓶口接触眼睛。若出现眼红加重需停用。

避光休息有助于角膜上皮再生。立即离开强光环境，佩戴防紫外线墨镜，在暗室闭目休息数小时。睡眠时用干净眼罩遮挡光线，避免揉眼或长时间用眼。症状未缓解前禁止继续烧焊作业。

存在角膜损伤时可使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液预防感染。这类药物需在医生指导下使用，每日滴用数次，连续使用不超过一周。用药期间观察是否出现眼睑瘙痒等过敏反应，避免与其他眼药混用。

若疼痛持续超过24小时或伴随视力下降，需急诊排查角膜溃疡等严重损伤。眼科医生会通过荧光素染色检查角膜缺损范围，可能开具促角膜修复凝胶或镇痛药物。重度紫外线角膜炎需佩戴治疗性角膜接触镜保护创面。

烧焊作业时应全程佩戴符合标准的电焊防护面罩，选择具有UV400防护功能的护目镜。工作环境保持通风以减少金属烟尘刺激，作业后及时用生理盐水冲洗结膜囊。日常多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持角膜健康。出现眼痛症状后至少休息3天再接触强光源，反复发作需排查慢性光损伤。