牙根肿胀可能与牙周炎、根尖周炎、牙髓炎、龋齿等四种疾病有关，需根据具体病因采取相应的治疗措施。

1、牙周炎：牙周炎是牙龈及牙周组织的慢性炎症，通常由牙菌斑堆积引起。表现为牙龈红肿、出血、牙根暴露等症状。治疗上可通过定期洁牙、使用抗菌漱口水如0.12％氯己定溶液、改善口腔卫生习惯等方式控制炎症。

2、根尖周炎：根尖周炎是牙根尖周围组织的感染，多由龋齿或牙髓炎未及时治疗引起。常见症状包括牙根肿胀、咬合疼痛、牙齿松动等。治疗需进行根管治疗，必要时可口服抗生素如阿莫西林500mg，每日三次控制感染。

3、牙髓炎：牙髓炎是牙髓组织的炎症，通常由龋齿或牙齿外伤引起。表现为牙根肿胀、剧烈疼痛、冷热敏感等症状。治疗上需进行根管治疗，清除感染牙髓，必要时可服用止痛药如布洛芬400mg，每6小时一次缓解疼痛。

4、龋齿：龋齿是牙齿硬组织被细菌侵蚀的病变，严重时可引发牙根肿胀。表现为牙齿表面黑斑、牙洞、牙根疼痛等症状。治疗需及时补牙，严重时需进行根管治疗，同时注意减少高糖饮食、使用含氟牙膏如佳洁士含氟牙膏预防龋齿复发。

日常生活中，保持口腔卫生是关键。建议每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。饮食上减少高糖食物摄入，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃以增强牙龈健康。适量运动有助于提高免疫力，减少口腔感染风险。若牙根肿胀持续或伴有剧烈疼痛，应及时就医，避免病情加重。