左小腿肿胀可能由下肢静脉回流受阻、淋巴循环障碍、局部炎症反应、低蛋白血症、心力衰竭等原因引起。建议及时就医明确诊断，医生会根据具体情况进行针对性治疗。

长时间站立或久坐可能导致下肢静脉血液回流不畅，静脉瓣膜功能不全或深静脉血栓形成也会阻碍血液回流。这种情况通常表现为单侧小腿肿胀，可能伴有皮肤发红、发热等症状。改善生活方式如抬高患肢、穿戴弹力袜有助于缓解症状，必要时需进行抗凝治疗。

淋巴管炎、淋巴结切除术后或丝虫病等可能导致淋巴液回流受阻。特征性表现为皮肤增厚、质地变硬，按压后凹陷恢复缓慢。治疗需针对原发病因，可配合淋巴引流按摩和压力治疗。

蜂窝组织炎、丹毒等皮肤软组织感染可引起局部红肿热痛。常见诱因包括皮肤破损、足癣等。需使用抗生素治疗，保持患肢清洁干燥，避免搔抓。

营养不良、肝肾疾病或蛋白丢失性肠病导致血浆蛋白降低，血管内渗透压下降使液体渗出至组织间隙。多为双侧对称性水肿，可能伴有腹水、胸腔积液等表现。需补充优质蛋白，治疗原发疾病。

右心功能不全时静脉回流受阻，可表现为下肢对称性凹陷性水肿，常伴有呼吸困难、乏力等症状。需要限制钠盐摄入，使用利尿剂减轻心脏负荷，同时治疗基础心脏病。

日常应注意避免长时间保持同一姿势，适当活动促进血液循环。饮食上控制盐分摄入，保证优质蛋白供给。如肿胀持续不缓解或伴有疼痛、皮肤颜色改变、发热等症状，应立即就医。医生可能会建议进行超声检查、血液化验等进一步明确病因，根据诊断结果制定个体化治疗方案。同时要避免自行使用利尿药物，以免掩盖病情或导致电解质紊乱。