卵巢早衰可通过激素替代治疗、中药调理、营养干预、心理疏导、生活方式调整等方式治疗。卵巢早衰通常由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、病毒感染、环境毒素等原因引起。

激素替代治疗是卵巢早衰的主要治疗手段，常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。这些药物可以补充体内缺乏的雌激素和孕激素，缓解潮热、盗汗、失眠等更年期症状，预防骨质疏松和心血管疾病。治疗过程中需要定期监测激素水平和子宫内膜厚度，避免长期单一使用雌激素增加子宫内膜癌风险。

中医认为卵巢早衰与肾精亏虚、肝郁气滞有关，可采用左归丸、右归丸、坤泰胶囊等中成药进行调理。这些药物具有补肾填精、疏肝解郁的功效，能改善月经紊乱、腰膝酸软等症状。中药治疗周期较长，需要坚持服用3-6个月才能见效，服药期间应忌食生冷辛辣食物。

适当补充维生素E、辅酶Q10、DHEA等营养素有助于改善卵巢功能。日常饮食应增加豆制品、深海鱼、坚果等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物，限制高糖高脂饮食。必要时可在医生指导下服用复合维生素制剂，但需注意避免过量补充导致肝肾负担加重。

卵巢早衰患者常伴有焦虑抑郁情绪，需要进行专业心理评估和干预。认知行为疗法能帮助患者正确认识疾病，减轻心理压力。家属应给予充分情感支持，避免因生育问题产生家庭矛盾。严重心理障碍者可考虑在心理科医生指导下使用抗焦虑药物。

保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。每周进行3-5次中等强度有氧运动，如快走、游泳等，但应避免剧烈运动。戒烟限酒，远离高温、辐射等有害环境。定期进行骨密度和心血管检查，预防并发症发生。

卵巢早衰患者应建立长期健康管理计划，在医生指导下制定个性化治疗方案。保持均衡饮食，适量增加钙和维生素D摄入，预防骨质疏松。坚持适度运动，控制体重在正常范围。避免使用劣质化妆品和染发剂，减少环境内分泌干扰物接触。定期复查激素水平和妇科超声，及时调整治疗方案。保持乐观心态，必要时寻求专业心理咨询帮助，提高生活质量。