宝宝发烧39度可通过物理降温、药物降温、调整环境温度、补充水分、就医治疗等方式处理。高热可能由感染、免疫反应、环境因素、脱水、中暑等原因引起。

使用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度较为适宜。禁止使用酒精或冰水擦拭，避免引起寒战或皮肤刺激。可重复进行擦拭直至体温下降，每次操作时间不宜超过20分钟。同时可配合退热贴敷于额头辅助降温。

体温超过38.5摄氏度时需遵医嘱使用退热药，常见有对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬液、小儿退热栓等。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥解热作用，适用于病毒或细菌感染引起的发热。用药间隔需严格遵循医嘱，24小时内用药不超过4次。

保持室内温度在24-26摄氏度，湿度50％-60％为宜。避免过度包裹衣物或盖厚被，选择透气性好的棉质衣物。可适当使用空调或风扇促进空气流通，但避免冷风直吹患儿。夜间睡眠时可调低室温1-2摄氏度帮助散热。

发热时体内水分蒸发加快，需少量多次补充温开水、口服补液盐或稀释果汁。母乳喂养婴儿应增加哺乳次数。观察尿量判断补水是否充足，6小时内应有1次以上排尿。避免饮用含糖过高饮料，防止加重胃肠负担。

持续高热超过24小时、伴随抽搐或意识改变、出现皮疹或呕吐等情况需立即就医。医生会根据血常规、C反应蛋白等检查判断感染类型，可能开具抗生素或抗病毒药物。3个月以下婴儿发热必须急诊处理，该年龄段免疫系统未完善易发生严重感染。

发热期间应保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免油腻或高蛋白饮食。每日测量体温4-6次并做好记录，观察精神状态和进食情况。退热后仍要注意休息，体温正常24小时后再恢复日常活动。家中常备电子体温计和退热药物，定期检查药品有效期。如发热反复超过3天或出现新的症状，需及时复诊排除潜在疾病。