眼睑松弛可能由年龄增长、遗传因素、长期用眼疲劳、眼部外伤、神经肌肉疾病等原因引起。眼睑松弛通常表现为上睑下垂、眼睑皮肤松弛、视物遮挡感等症状。

随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失，眼睑皮肤弹性下降，提上睑肌功能减弱，导致眼睑松弛。这种情况属于生理性老化，可通过冷敷缓解肿胀，使用含维生素E的眼霜帮助延缓衰老，避免用力揉搓眼睛。

部分人群存在先天性提上睑肌发育不良或眼睑皮肤薄弱等遗传倾向，可能在青少年时期就出现眼睑松弛。建议定期进行眼科检查，避免长时间佩戴隐形眼镜加重负担。

持续熬夜、过度用眼会导致眼轮匝肌痉挛，加速眼周皮肤松弛。每用眼1小时应闭目休息5分钟，适当做眼球转动训练，睡前用温热毛巾敷眼促进血液循环。

眼睑撕裂伤、烧伤等外伤可能损伤提上睑肌或瘢痕挛缩导致继发性眼睑松弛。需及时处理创面防止感染，后期可通过眼睑重建手术修复，常用术式包括提上睑肌缩短术、额肌悬吊术等。

重症肌无力、霍纳综合征等疾病会引起神经传导障碍，导致提上睑肌麻痹。可能伴随复视、眼球运动障碍等症状，需使用溴吡斯的明等胆碱酯酶抑制剂治疗原发病。

日常应保持充足睡眠，避免侧睡压迫眼部。饮食多补充优质蛋白和维生素A，如鸡蛋、胡萝卜等。外出佩戴防紫外线眼镜，减少眯眼动作。若出现进行性加重的眼睑下垂影响视野，或伴随瞳孔异常、全身乏力等症状，需及时就诊神经内科或眼科排查病理性因素。轻度松弛可通过射频紧致等非手术方式改善，中重度需考虑睑成形术等手术治疗。