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人流后子宫内膜保养可通过休息调养、营养补充、药物辅助、定期复查等方式进行。子宫内膜损伤可能由手术操作、感染、激素紊乱、体质虚弱等原因引起。
1、休息调养
术后卧床休息有助于子宫收缩恢复，避免剧烈运动和重体力劳动，建议保证充足睡眠，维持腹部保暖。
2、营养补充
增加优质蛋白和铁元素摄入，适量食用动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物，避免生冷辛辣刺激饮食。
3、药物辅助
可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、桂枝茯苓胶囊等药物促进内膜修复，需严格按疗程规范用药。
4、定期复查
术后复查超声观察内膜厚度及血流情况，若出现异常出血或腹痛加重需及时就医，避免继发宫腔粘连。
术后1个月内禁止性生活及盆浴，保持会阴清洁，可配合腹部热敷促进血液循环，3-6个月经周期后内膜多可恢复正常。
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