流产后身体可以保养好,主要通过充分休息、营养补充、心理调适、医学随访等方式促进恢复。
1、充分休息
流产后需卧床休息几天,避免体力劳动和剧烈运动,帮助子宫收缩恢复。
2、营养补充
多摄入含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、菠菜等,促进气血恢复。
3、心理调适
流产可能带来情绪波动,可通过与家人朋友倾诉或专业心理咨询缓解压力。
4、医学随访
术后遵医嘱复查,观察子宫恢复情况,必要时使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物辅助治疗。
流产后1个月内避免性生活,注意会阴清洁,出现发热、腹痛加剧等情况需及时就医。