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怀孕前期恶心头晕可能由激素水平变化、低血糖反应、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、心理调节、医疗干预等方式缓解。
1、激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠功能紊乱，可能伴随晨吐症状。建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6片、多潘立酮片、甲氧氯普胺片等药物缓解。
2、低血糖
妊娠期代谢需求增加导致血糖波动，常见于未及时进食时。家长需准备便携零食如苏打饼干，定时监测血糖，必要时在医生指导下使用葡萄糖口服液。
3、心理因素
焦虑情绪可能加重自主神经功能紊乱。家长应帮助孕妇保持环境通风，进行正念呼吸训练，严重时可遵医嘱短期使用劳拉西泮片。
4、妊娠剧吐
可能与甲状腺功能亢进或电解质紊乱有关，典型表现为持续呕吐伴酮尿。需立即就医进行静脉补液治疗，可能使用昂丹司琼注射液、异丙嗪注射液等止吐药物。
建议孕妇保持充足睡眠，穿着宽松衣物，避免接触油腻气味，若出现体重下降超过5％或尿酮阳性需急诊处理。
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