甲减孕妇饮食需要注意什么
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甲减孕妇饮食需要注意什么
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甲减孕妇饮食需注意碘摄入、优质蛋白补充、膳食纤维摄入及避免致甲状腺肿食物，可适量吃海带、鸡蛋、燕麦、西蓝花等食物，也可遵医嘱服用左甲状腺素钠、硒酵母片、维生素D、复合维生素B等药物。
一、食物
1. 海带
海带富含碘，有助于甲状腺激素合成，但需避免过量摄入，每周食用1-2次即可。
2. 鸡蛋
鸡蛋提供优质蛋白和胆碱，支持胎儿神经系统发育，建议每日摄入1-2个全蛋。
3. 燕麦
燕麦含膳食纤维和B族维生素，帮助调节胃肠功能，可作为主食适量食用。
4. 西蓝花
西蓝花富含叶酸和维生素C，需煮熟后食用以减少致甲状腺肿物质的影响。
二、药物
1. 左甲状腺素钠
作为甲状腺激素替代药物，需严格遵医嘱调整剂量，定期监测甲状腺功能。
2. 硒酵母片
辅助改善甲状腺自身免疫状态，应在医生评估后决定是否补充。
3. 维生素D
对甲状腺功能及胎儿骨骼发育有益，需根据血清检测结果补充。
4. 复合维生素B
参与能量代谢，孕期需求量增加，建议选择孕妇专用剂型。
甲减孕妇应定期复查甲状腺功能，避免生食十字花科蔬菜，烹饪时使用碘盐但不过量，保持饮食多样化与营养均衡。
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