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怀孕早期怕冷可能与激素水平变化、基础代谢率波动、贫血、甲状腺功能减退等因素有关，可通过调整衣着、改善饮食、补充铁剂、监测甲状腺功能等方式缓解。
1. 激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高可能影响体温调节中枢，导致畏寒。建议保持室温恒定，穿着透气棉质衣物，无须特殊用药。
2. 代谢改变
妊娠初期基础代谢率尚未完全适应，可能出现短暂体温下降。可通过适量饮用温水、增加高蛋白食物摄入改善。
3. 贫血因素
铁元素缺乏可能导致末梢循环不良，常伴乏力头晕。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁剂。
4. 甲减风险
甲状腺激素不足可能引发畏寒嗜睡，需检测促甲状腺激素水平。确诊后可选用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物替代治疗。
孕期注意监测体温变化，保证优质蛋白和含铁食物摄入，出现持续低温或伴随心慌水肿应及时产科就诊。
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