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怀孕初期呕吐主要由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力增加、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充维生素、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢，建议少量多餐避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、胃肠减弱
孕激素导致胃肠蠕动减慢，胃酸反流引发恶心，家长需准备苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时使用铝碳酸镁片保护胃黏膜。
3、心理因素
妊娠焦虑通过神经反射加重呕吐反应，家长应陪伴孕妇进行正念呼吸训练，严重时可短期使用多潘立酮改善症状。
4、妊娠剧吐
可能与甲状腺功能亢进、多胎妊娠等因素有关，通常表现为脱水、酮症酸中毒等症状，需住院补液并静脉使用昂丹司琼止吐。
建议孕妇保持环境通风清新，晨起前先食用全麦面包等碳水化合物，若呕吐导致体重下降超过5％需立即就医。
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