风湿病需要注意什么
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风湿病需要注意什么
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风湿病患者需注意关节保暖、适度运动、规范用药和定期复查。风湿病管理主要包括避免受凉、控制炎症、监测药物副作用和预防并发症。
1、关节保暖
避免关节受凉诱发疼痛，秋冬季节穿戴护膝护腕，夏季空调环境避免直吹。潮湿环境可能加重症状，建议保持居住环境干燥。
2、适度运动
选择游泳、太极等低冲击运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。急性发作期需暂停运动，以休息为主。
3、规范用药
遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物，不可自行增减剂量。定期检查肝肾功能，监测非甾体抗炎药可能引起的胃肠反应。
4、定期复查
每3-6个月复查血沉、C反应蛋白等炎症指标，评估疾病活动度。出现关节畸形或内脏受累时需及时调整治疗方案。
日常饮食可增加深海鱼、坚果等抗炎食物，戒烟限酒，保持标准体重以减轻关节负荷。出现持续发热或多关节肿胀时应尽早就诊。
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