内痔出血可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、硬化剂注射、胶圈套扎等方式治疗。内痔出血通常由便秘、久坐久站、妊娠、静脉曲张、肛垫下移等因素引起。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物及酒精摄入，以防加重血管扩张。

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可外涂痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏，形成保护膜减少摩擦。

遵医嘱使用复方角菜酸酯栓可减轻黏膜充血，地奥司明片改善静脉回流，云南白药痔疮膏促进创面修复。药物需规范使用，避免长期依赖刺激性泻药导致肠道功能紊乱。

适用于Ⅰ-Ⅱ度内痔，将聚桂醇注射液注入痔核基底部，使血管纤维化萎缩。治疗后需观察是否有发热、肛门坠胀等不良反应，1周内避免剧烈运动以防出血。

通过器械将特制胶圈套扎在痔核根部，阻断血供使痔核坏死脱落。术后可能出现轻微坠胀感，2-3天内避免排便用力。该方法对Ⅲ度内痔有效率较高，复发率较低。

保持规律作息，避免久坐超过1小时，建议每小时起身活动5分钟。排便时勿过度用力，控制在5分钟内完成。若出血持续超过1周或出现头晕乏力等贫血症状，应及时就医排除其他肛肠疾病。妊娠期患者需在产科医生指导下选择保守治疗方案。