内痔一期可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、口服药物、硬化剂注射等方式治疗。内痔通常由长期便秘、久坐久立、妊娠腹压增高等因素引起，表现为便血、肛门瘙痒等症状。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔核的刺激。建议每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等高纤维食物，同时保持每日饮水1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门血管充血。

每日2-3次温水坐浴可促进肛门局部血液循环，每次10-15分钟，水温控制在40℃左右。坐浴后保持肛门清洁干燥，可配合使用不含酒精的湿巾轻柔擦拭。该方法能有效缓解肛门肿胀和疼痛感。

马应龙麝香痔疮膏含有的麝香、冰片等成分能消炎止血，适用于便后肛门灼热感明显者。太宁栓所含的利多卡因可快速止痛，适合伴有肛门疼痛的患者。使用前需清洁肛门，药物应直接接触痔核表面。

地奥司明片通过增强静脉张力减轻痔核充血，需连续服用1-2周。槐角丸具有凉血止血功效，适用于便血较多的情况。服药期间需观察是否出现黑便等不良反应，孕妇禁用血管活性口服药物。

对于反复出血的痔核，可在门诊进行聚桂醇注射液治疗。该药物能使痔核血管纤维化萎缩，注射后需保持大便通畅，避免剧烈运动。治疗后可能出现短暂肛门坠胀感，一般2-3天可自行缓解。

内痔一期患者应避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5分钟。养成定时排便习惯，如厕时不玩手机以减少排便时间。若出现持续出血、痔核脱出无法回纳等情况，需及时就医评估是否需手术治疗。日常可进行提肛运动，每日3组每组20次，增强肛门括约肌功能。