焦虑症患者出现持续性头痛可能与自主神经功能紊乱、肌肉紧张、睡眠障碍、慢性应激反应、偏头痛共病等因素有关。头痛通常表现为双侧压迫感或紧箍感，可能伴随心悸、出汗等躯体症状。

长期焦虑会导致交感神经过度兴奋，引起脑血管收缩异常和血流动力学改变。这种功能性头痛多呈现搏动性特点，晨起时症状可能加重。可通过腹式呼吸训练、渐进式肌肉放松等行为干预改善，严重时需在医生指导下使用调节自主神经功能的药物。

焦虑引发的持续性颈肩部肌肉收缩会导致紧张性头痛，特征为枕部钝痛伴压痛。物理治疗如热敷配合认知行为治疗可缓解症状，必要时医生可能开具肌肉松弛剂。保持正确坐姿和定期颈部拉伸能预防发作。

焦虑相关的入睡困难或早醒会导致睡眠剥夺性头痛，表现为全头胀痛伴注意力下降。建立规律作息和睡眠卫生习惯是关键，短期可使用具有镇静作用的抗焦虑药物，但须严格遵医嘱控制用药周期。

持续心理压力会使皮质醇水平升高，诱发血管炎症反应和痛觉敏感化。这类头痛常伴有疲劳感和情绪波动。正念冥想和规律有氧运动能降低应激反应，医生可能建议使用调节下丘脑垂体轴功能的药物。

焦虑症患者合并偏头痛的概率较高，表现为单侧搏动性头痛伴畏光畏声。需通过头痛日记识别触发因素，急性期可使用曲普坦类药物，预防性治疗需结合抗焦虑药物进行综合管理。

焦虑相关性头痛患者应保持每日适度运动如快走或瑜伽，避免摄入咖啡因和酒精等刺激物。饮食上增加富含镁元素的食物如深绿色蔬菜和坚果，建立固定的三餐时间。建议记录头痛发作特点与情绪变化关联性，定期进行心理咨询。当头痛性质改变或出现新发神经系统症状时，须及时进行影像学检查排除器质性疾病。