腔梗即腔隙性脑梗死，恢复方法主要有控制基础疾病、药物治疗、康复训练、生活方式调整、定期随访。腔梗是脑小动脉闭塞引起的微小梗死灶，及时干预可改善预后。

高血压、糖尿病、高脂血症是腔梗的主要危险因素。患者需严格监测血压，将血压控制在合理范围。糖尿病患者应规律监测血糖，保持血糖稳定。高脂血症患者需通过饮食控制和药物调节血脂水平。有效管理基础疾病能显著降低腔梗复发风险。

抗血小板聚集药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片可预防血栓形成。改善脑循环药物如尼莫地平片、银杏叶提取物片有助于促进脑部血液供应。神经营养药物如甲钴胺片、胞磷胆碱钠胶囊可辅助神经功能恢复。所有药物均需在医生指导下使用。

针对运动功能障碍可进行肢体功能锻炼，包括被动关节活动、平衡训练、步态训练等。语言障碍患者需进行言语康复训练，如发音练习、阅读理解训练。认知功能障碍可通过记忆训练、注意力训练等方法改善。康复训练需循序渐进，长期坚持。

戒烟限酒对预防腔梗复发至关重要。饮食应低盐低脂，多摄入新鲜蔬菜水果和全谷物。适量有氧运动如散步、游泳可改善心肺功能。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。控制体重在正常范围内，避免肥胖。

定期神经内科复查，监测血压、血糖、血脂等指标。通过头颅CT或MRI评估病灶变化。及时调整治疗方案，预防并发症发生。出现头晕、肢体无力等新发症状需立即就医。长期随访有助于及时发现并处理问题。

腔梗患者恢复期间需保持良好心态，避免焦虑抑郁情绪。家属应给予充分支持和鼓励，协助患者坚持康复训练。饮食上注意营养均衡，适当补充优质蛋白和维生素。保持适度运动，但避免剧烈活动。严格遵医嘱用药，不可自行调整药物剂量。定期复查各项指标，与医生保持良好沟通，共同制定个性化康复计划。