体检三高通常指高血压、高血糖和高脂血症，这三项指标异常是代谢综合征的核心表现，也是心脑血管疾病的重要危险因素。

高血压指动脉血压持续超过正常范围，收缩压达到或超过140毫米汞柱或舒张压达到或超过90毫米汞柱。长期高血压可能导致心脏负荷加重，引发左心室肥厚，最终发展为心力衰竭。高血压还会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程，增加脑卒中、冠心病等疾病风险。常见诱因包括高盐饮食、肥胖、精神紧张等，部分患者与遗传因素相关。定期监测血压、限制钠盐摄入、控制体重是基础管理措施。

高血糖指空腹血糖超过6.1毫摩尔每升或餐后两小时血糖超过7.8毫摩尔每升，持续升高可能发展为糖尿病。血糖异常会导致微血管和大血管病变，引发糖尿病肾病、视网膜病变及周围神经病变。胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能缺陷是主要病理机制，与肥胖、缺乏运动、高糖饮食密切相关。早期可通过饮食调整、增加运动改善血糖，中后期需药物干预。

高脂血症表现为总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇或甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白胆固醇降低。血脂异常会促进动脉粥样硬化斑块形成，增加心肌梗死、脑梗死风险。原发性高脂血症多与遗传相关，继发性常见于糖尿病、甲状腺功能减退等疾病。饮食控制需减少饱和脂肪酸摄入，增加膳食纤维，必要时使用他汀类或贝特类药物调节血脂。

三高之间存在密切关联，肥胖者常同时存在多种代谢异常。建议建立健康生活方式，每日保持适量有氧运动，饮食遵循低盐、低糖、低脂原则，多摄入全谷物、新鲜蔬菜和优质蛋白。戒烟限酒，保证充足睡眠，每半年监测一次血压、血糖和血脂指标。若已出现指标异常，应在医生指导下制定个性化干预方案，避免自行调整药物剂量。