怀孕前几天的征兆主要有轻微腹痛、乳房胀痛、疲劳嗜睡、体温升高、少量出血等。这些症状可能与受精卵着床、激素水平变化等因素有关。

受精卵着床时可能刺激子宫内膜，引起下腹短暂隐痛或坠胀感，通常持续1-2天可自行缓解。此时无须特殊处理，避免剧烈运动和腹部受压即可。若疼痛持续加重或伴随出血需及时就医。

孕早期雌激素和孕激素水平上升会导致乳腺导管扩张，表现为乳房敏感、胀痛或乳晕颜色加深。建议选择无钢圈内衣减少压迫，避免摄入含咖啡因饮料加重不适。

黄体酮分泌增加会抑制中枢神经系统活性，出现明显乏力、困倦等症状。保持每日8-9小时睡眠，午间适当小憩，饮食中增加富含铁质的动物肝脏、菠菜等有助于改善状态。

排卵后基础体温会上升0.3-0.5度并维持14天左右，若受孕成功则高温相持续超过18天。建议晨起静卧测量舌下体温，避免运动、饮食等因素干扰测量准确性。

约30％孕妇在受精卵植入时会出现点滴状淡粉色出血，称为着床出血，通常发生在受孕后10-14天。需与月经区分，若出血量超过月经量或伴随腹痛应及时排查宫外孕可能。

出现上述征兆时可使用早孕试纸检测，但需注意受精后7-10天激素水平才达到可检测范围。建议记录症状出现时间及特点，避免过度劳累和情绪波动，保持均衡饮食并补充叶酸。若月经延迟超过一周或症状持续加重，应前往妇产科进行血HCG检测和超声检查确认妊娠状态。妊娠早期需特别注意避免接触辐射、化学毒素等致畸因素，戒烟戒酒并谨慎用药。