骨关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。骨关节炎通常由关节退变、肥胖、创伤、遗传因素、代谢异常等原因引起。

超重会增加关节负担，加速软骨磨损。通过合理饮食和适度运动将体重控制在正常范围，可有效减轻膝关节、髋关节等负重关节的压力。建议选择游泳、骑自行车等对关节冲击小的运动方式，避免爬楼梯、登山等加重关节负荷的活动。

热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。超声波治疗能促进炎症吸收，改善关节活动度。水疗通过水的浮力减轻关节负重，同时利用水流按摩作用缓解肌肉痉挛。矫形支具可纠正关节力线，减少异常磨损。

对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，胃肠道不良反应较小。非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛和炎症，但需注意心血管和胃肠道风险。硫酸氨基葡萄糖可能有助于软骨修复，需长期服用。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，注射糖皮质激素能快速消炎镇痛。

透明质酸钠注射可补充关节滑液，改善润滑和缓冲作用，适合早中期患者。糖皮质激素注射能快速控制急性炎症，但每年不宜超过3-4次。富血小板血浆注射含多种生长因子，可能促进组织修复。干细胞疗法尚处于临床研究阶段。

关节镜清理术适用于伴有游离体或半月板损伤的患者。截骨矫形术通过改变力线分布延缓关节置换时间。单髁置换术仅替换受损部分关节面。全关节置换术是终末期患者的有效解决方案，可显著改善生活质量。

骨关节炎患者日常应注意关节保暖，避免受凉。饮食可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，补充维生素D和钙质。进行关节周围肌肉锻炼时，要控制运动强度，以不引起疼痛为度。使用手杖、助行器等辅助器具可减轻关节负担。定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。