手臂吸脂术术前需进行体检、停用抗凝药物、避免吸烟饮酒,术后需穿戴塑身衣、保持伤口清洁、避免剧烈运动。术前体检包括血常规、凝血功能、心电图等,确保身体状况适合手术;停用抗凝药物如阿司匹林、华法林等至少一周,以减少术中出血风险;术前两周内避免吸烟饮酒,以免影响伤口愈合。术后立即穿戴塑身衣,帮助皮肤收缩和塑形,通常需持续穿戴4-6周;保持伤口清洁干燥,定期更换敷料,避免感染;术后两周内避免提重物或剧烈运动,以免影响恢复效果。术后可能出现肿胀、淤青等正常反应,通常1-2周内逐渐消退,若出现持续疼痛、发热或伤口异常,需及时就医。饮食上建议多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜水果,促进伤口愈合;避免高盐高糖食物,减少水肿风险。适当进行手臂轻度活动,如伸展运动,有助于促进血液循环和恢复,但需避免过度用力。手臂吸脂术的效果通常在术后3-6个月逐渐显现,需耐心等待并遵循医嘱进行护理,以达到最佳效果。