股骨骨折的恢复过程通常需要3-6个月，具体时间受到骨折类型、年龄、治疗方法、康复训练和营养状况等因素影响。

单纯性线性骨折愈合较快，粉碎性骨折或伴有血管神经损伤的复杂骨折恢复周期明显延长。稳定性骨折可通过石膏固定处理，不稳定性骨折多需手术内固定。骨折线对位良好的患者约12周可形成骨痂，错位明显的骨折可能延迟至20周以上。

儿童股骨骨折愈合速度通常比成人快30％-50％，青少年约需8-12周，60岁以上老年人可能需5-8个月。骨质疏松患者骨痂形成缓慢，需配合抗骨质疏松治疗。绝经后女性雌激素水平下降会延缓骨折愈合进程。

保守治疗采用骨牵引或髋人字石膏固定，适用于稳定性骨折，需卧床6-8周。手术治疗包括髓内钉固定、钢板螺钉固定等，术后2-3天可开始床上活动。微创复位内固定术能减少软组织损伤，有利于早期功能锻炼。

术后第2周开始肌肉等长收缩训练，4-6周逐步进行关节被动活动。8周后根据X线复查结果开展负重练习，从部分负重过渡到完全负重。水中步行训练能减轻关节压力，功率自行车可改善髋膝关节活动度。

每日需补充足够优质蛋白和钙质，建议摄入牛奶、鱼肉、豆制品等食物。维生素D促进钙吸收，可适量食用蛋黄、深海鱼。吸烟会破坏骨折端微循环，酒精影响成骨细胞活性，均应严格戒除。

股骨骨折恢复期需定期复查X线观察骨痂生长情况，避免过早负重导致内固定失效。卧床期间应进行呼吸训练预防肺部感染，使用防褥疮气垫。康复训练要遵循循序渐进原则，出现异常疼痛或肿胀需立即停止锻炼并就医。保持均衡饮食，适当补充维生素C和胶原蛋白有助于骨折愈合。心理疏导同样重要，家属应鼓励患者坚持康复治疗。