肠炎引起的肚子痛可通过调整饮食、腹部热敷、口服药物、补液治疗、充分休息等方式缓解。肠炎通常由病毒或细菌感染、饮食不当、药物刺激、过敏反应、肠道功能紊乱等因素引起。

急性期选择米汤、藕粉等低渣流食，避免牛奶、豆类等产气食物。症状缓解后逐步尝试馒头、软面条等低纤维主食，烹饪方式以蒸煮为主。每日少量多餐，单次进食量不超过200毫升，两餐间隔2-3小时。持续腹泻时需暂时禁食4-6小时。

使用40℃左右热水袋敷于脐周，每次15-20分钟，每日重复进行3-4次。热敷可促进肠壁血液循环，缓解平滑肌痉挛。注意防止低温烫伤，婴幼儿及糖尿病患者需谨慎使用。合并高热或便血时应停止热敷。

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡，消旋山莨菪碱片解除肠道痉挛。细菌性肠炎需遵医嘱使用诺氟沙星胶囊等抗菌药物。所有药物均需间隔2小时服用，避免相互作用影响疗效。

每腹泻1次补充口服补液盐200-300毫升，分次少量饮用。可自制糖盐水替代，配制比例为500毫升温水加1.75克食盐与10克白糖。出现尿量减少、眼窝凹陷等脱水表现时，需立即就医进行静脉补液。

急性期保持卧床休息，减少肠道蠕动刺激。恢复期避免提重物及剧烈运动，保证每日7-8小时睡眠。如厕后使用温水清洁会阴部，腹泻频繁者可涂抹氧化锌软膏预防皮肤破损。保持环境温度在24-26℃之间。

肠炎恢复期应持续1-2周低脂低纤维饮食，逐渐增加蒸蛋、去皮鸡肉等优质蛋白摄入。每日补充复合维生素B族及钾含量高的香蕉、土豆等食物。症状完全消失前避免生冷、辛辣、酒精等刺激性食物。如出现持续高热、脓血便、意识模糊等表现需急诊处理。慢性或反复发作的肠炎患者建议进行肠镜检查排除器质性疾病。