翼状胬肉可通过药物保守治疗、手术治疗等方式干预，具体方法主要有局部抗炎滴眼液、人工泪液、激光治疗、胬肉切除联合自体结膜移植、术后抗复发处理。

早期轻度翼状胬肉可选用非甾体类抗炎滴眼液控制炎症反应，常用药物包括普拉洛芬滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液。此类药物能减轻结膜充血和异物感，延缓胬肉生长速度，适用于胬肉未侵入角膜且症状轻微者。使用期间需监测眼压变化，避免长期连续使用。

干眼症状明显者可配合使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液。通过改善眼表润滑度减少摩擦刺激，缓解眼部干涩不适。需注意选择不含防腐剂的剂型，每日使用次数不宜过多，避免干扰正常泪液分泌。

对处于进展期但角膜浸润较浅的胬肉，可采用氩激光或YAG激光进行消融。激光能精准封闭胬肉血管床，抑制纤维组织增生。治疗后需联合使用糖皮质激素滴眼液预防瘢痕形成，术后复发率略高于传统手术。

侵入角膜2毫米以上或影响视力时需手术干预。标准术式为切除胬肉组织后，取患者颞上方健康结膜进行自体移植，覆盖裸露的巩膜区。该术式能显著降低复发率至不足百分之十，术中需注意彻底清除增生筋膜组织。

术后需持续使用丝裂霉素C滴眼液或氟尿嘧啶结膜下注射抑制纤维增生，配合短期糖皮质激素控制炎症。患者应避免强光刺激和风沙环境，定期复查观察角膜愈合情况。复发高风险者可辅助β射线照射治疗。

翼状胬肉患者日常需做好紫外线防护，佩戴防UV400太阳镜减少环境刺激。保持用眼卫生，避免长时间电子屏幕使用。饮食注意补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，适量食用胡萝卜、深海鱼类等食物有助于维持眼表健康。术后三个月内禁止游泳和剧烈运动，出现眼红、疼痛等异常症状需及时复诊。