骨密度检查结果主要通过T值和Z值评估骨质疏松风险，需结合年龄、性别等因素综合解读。报告关键指标包括骨密度绝对值、T值、Z值、骨折风险评估、骨质流失速率。

骨密度绝对值以克每平方厘米为单位，直接反映骨骼矿物质含量。该数值通过与健康青年人群的平均值比较得出，数值越高代表骨密度越理想。临床中常选取腰椎和髋部作为主要检测部位，不同部位的参考范围存在差异。

T值是将受检者骨密度与健康青年人群骨密度峰值进行比较得出的标准差数值。世界卫生组织定义T值大于-1为正常，-1至-2.5为骨量减少，小于-2.5可诊断为骨质疏松。该指标对绝经后女性和50岁以上男性具有重要诊断价值。

Z值是将受检者骨密度与同年龄、同性别、同种族人群平均值比较的结果。Z值小于-2提示骨密度显著低于同龄人，需排查继发性骨质疏松原因。该指标对儿童、青少年及年轻成人更具参考意义。

部分报告会提供FRAX工具计算的10年骨折概率，综合年龄、性别、体重指数等临床因素。高风险人群即使骨密度未达骨质疏松标准，也可能需要药物干预。该评估对制定个体化防治方案具有指导作用。

通过对比多次检查结果可计算年度骨量变化率。年流失率超过3％提示快速骨丢失，需加强干预。监测变化趋势比单次结果更能反映骨骼健康状况，建议高风险人群定期复查。

建议保持均衡饮食，每日摄入足够钙质和维生素D，适量进行负重运动。避免吸烟和过量饮酒，减少咖啡因摄入。绝经后女性和老年人应定期复查骨密度，存在骨折高风险时需在医生指导下使用抗骨质疏松药物。日常注意防跌倒措施，出现不明原因骨痛或身高变矮应及时就医评估。